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中醫提醒:飯后馬上刷牙傷牙釉質

本文所屬類別:[美牙美齒]來源:古方中醫網 發布時間:2013-11-20 【字體:

刷牙本來是一個好習慣,愛護牙齒的人,每天會堅持早晚刷兩次牙。但有些人飯后馬上刷牙,甚至不管吃了點什么都要趕緊刷牙,其實這樣反而不利于牙齒健康。

人們用餐時吃的大量酸性食物會附著在牙齒上,會使牙齒表面的牙釉質軟化,甚至與牙齒軸層中的鈣、磷分子發生反應,將鈣、磷分離出來,牙齒會變得軟而脆。此時刷牙會破壞牙釉質,損害牙齒健康。吃完飯就刷牙,你可能會把酸性食物更深入地推到牙釉質和牙本質里去。有飯后立即刷牙習慣或是剛吃完酸性食物和飲料的人,最好等半小時后再刷,這時牙齒的保護層已恢復,刷牙就不會損傷牙齒了。

但提倡飯后應立即漱口,這對牙齒保護很重要,可以減輕口腔內的酸性環境。

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